肛裂是严重影响人们生活的疾病，我们一定要注意这种疾病形成因素，肛裂是肛肠疾病的一种，我们在日常生活中调养，多多注意该疾病的形成因素。肛裂的日常调养很重要我们需注意的问题是哪些?

　　1、肛裂患者，绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药，都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有，丰富纤维素和维生素的食物。

　　2、肛裂病人的调养，首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。

　　3、陈旧性肛裂需施以手术，才能根治。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗

　　4、晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

　　5、便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

　　6、肛裂病人，应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后，直立反射和胃结肠反射，可促进排便。

　　专家提醒大家一定要对其进行彻底的治疗，以免造成不必要的伤害，我们一定要注意这种疾病的形成因素，后我们希望所有人能健康快乐。